Projet Baromètre
AMÉLIORER MA QUALITÉ DE VIE
Le Projet Baromètre est un outil collaboratif qui met en lumière les forces et les progrès de la personne dans sa communauté
"Ma vie ne va pas si mal que ça ! […] Je pensais qu'elle allait paraître pire que ça ! " - Marilou
« C'est comme un guide alimentaire, mais sur la santé globale. L'outil m'amène à voir où j'en suis rendu dans mes forces et points à améliorer. Il me permet d'éclaircir sur tous les aspects de ma vie pour ensuite savoir où m'en aller […] Je réalise que le projet de vie est aussi important que l'aspect amoureux. » - Joël
« Agréable, j'apprends à me connaître et ça m'aide à faire une introspection. » - Raoul
« C'est bien fait ! Y'a pas trop à lire et les lettres sont assez grosses. C'était très intéressant ! Ce n'est pas juste une histoire pour les filles… » - Jean
« C'est concret, clair et ça donne des précisions sur l'état de ma situation. C'est un outil ingénieux ! J'ai aimé compléter l'échelle de 0 à 10. » - Diane
« Intéressant, ça permet de mettre en relief ce qu'on doit se souvenir à travailler pour avancer. L'outil permet de se situer dans le temps. Imagine si je l'avais fait 4 mois dans mon début de suivi, je serais ben plus loin en ce moment. C'est un bon filet de sécurité. » - Myriam
« C'est simple. Ça permet de se comprendre et de mettre des images sur ce qu'on vit. » - André
« Ça m'a permis d'identifier ce qui est le plus important pour moi. » - Alice
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Robustesse du mot de passe:
  • N'écrivez jamais vos mots de passe sur papier.
  • N'envoyez jamais votre mot de passe par courrier électronique.
  • N'incluez jamais votre mot de passe dans un document non chiffré.
  • Ne dites jamais votre mot de passe à quelqu'un.
  • Ne révélez jamais votre mot de passe au téléphone.
  • Ne donnez jamais d'indices sur le format de votre mot de passe.
  • Ne révélez ni ne donnez jamais d'indices concernant votre mot de passe sur un formulaire sur Internet.
  • N'utilisez jamais la fonctionnalité « Mémoriser mon mot de passe » des applications telles qu'Internet Explorer, votre logiciel de courrier électronique ou tout autre logiciel.
  • N'utilisez jamais votre mot de passe corporatif ou de réseau pour un compte sur Internet qui ne possède pas de connexion sécurisée (où l'adresse du navigateur devrait débuter par https:// au lieu de http://).
  • Rapporter tout soupçon concernant la découverte de votre mot de passe à un administrateur du Projet Baromètre
  • Si quelqu'un vous demande votre mot de passe, renvoyez cette personne à un administrateur du Projet Baromètre.
  • N'utilisez pas d'acronymes communs dans votre mot de passe.
  • N'utilisez pas de noms propres ou lieux dans votre mot de passe.
  • N'utilisez pas votre nom d'utilisateur dans votre mot de passe.
  • N'utilisez pas de numéros faciles à mémoriser tels que des numéros de téléphone, des numéros d'assurance sociale ou une adresse postale.
  • Soyez vigilant afin que personne ne vous voie entrer votre mot de passe.
  • Le mot de passe devrait contenir au minimum 8 caractères.
  • Le mot de passe devrait contenir au moins une lettre majuscule, un chiffre et un caractère spécial (Exemple: !/$%?&*^-+|\).
  • Le mot de passe doit être changé tous les 180 jours.
  • Le mot de passe est crypté.
  • N'utilisez pas de mots communs ou mots inversés dans votre mot de passe.